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早餐别再将就，自己动手很简单，营养美味，吃得放心也安心，可能是最近天气开始转凉了，早晚凉，中午热，导致早上都有点不想起床了，可家有上学孩，再怎么不想起也得起，不然孩子吃什么。对于吃的，我很少带着孩子去外面吃，一是怕不干净，二是也是没那么多时间，其实去外面吃的时间比起自己做的时间还要久，还不如自己做，而且自己做，还能根据孩子的口味，这样孩子爱吃才是最重要的。
今天就做了这款粢米饭团做早餐，记得以前在外上班时，最喜欢的就是这个粢米饭团，每次都会提前去买，晚了还买不到。其实粢米饭团做法很简单，只需将米饭蒸好，再加入肉松、油条和榨菜，再卷起来就可以了，是不是很简单，下面咱们一起来看看做法吧！
粢米饭团
所需材料：糯米100克，大米100克，肉松适量，榨菜丝1包，油条2条，纯净水适量，熟白芝麻少许，熟黑芝麻少许
制作过程：1、将糯米提前泡发30分钟
2、再将糯米和大米淘洗干净后倒入巧釜脱糖电饭煲的甑锅中，加入适量的纯净水，水量跟米齐平即可
3、盖上盖子，米种选择“丝苗米”，口感选择“劲道”，然后启动“低糖饭”模式，等米饭煮熟后打开锅盖晾凉
4、脱糖电饭煲是以煮、滤、洗、蒸的原理，使带有淀粉的米汤与米饭分离，通过甑子过滤到外釜，将米汤流到机器下面的盒子里，米的自身糖分和淀粉都在米汤盒，专利水循环技术，冲刷32次，脱糖50%，使米饭去除淀粉的同时，营养不流失。
5、竹帘上铺上一层保鲜膜，再撒上黑白芝麻，再均匀地铺上一层米饭，米饭上再铺上肉松、油条、榨菜丝
6、再利用竹帘合起来，卷紧即可，吃时切成两段或者直接撕开保鲜膜直接吃也可以，这样随自己的喜好
一道美味的粢米饭团就做好了，营养美味，好吃易做，你也赶紧做起来吧！
今天的分享就到这里了，你喜欢这道粢米饭团炒饭吗？对于饭团还有什么好做法吗？如果你有更好的办法欢迎给我留言。希望有机会能跟您交流美食。喜欢这道美食的亲们，欢迎点赞、收藏、评论和转发，你的一点一评一转是对我最大的支持和鼓励。如果有什么不对之处也欢迎给我吐槽指正，也可以私信我！关注茹絮的美食生活，小编每天都会给大家带来不一样的美食，让你不再为吃什么而烦恼。 |
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发表于 2020-3-10 12:59:32
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