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又靓又舒服两条健康步道上线啦

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发表于 2020-5-9 23:21:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

漫步在健康步道,呼吸着清新空气,聆听着悦耳鸟鸣,学习着健康知识……这是很多市民每日的“必修课”。5月8日,记者了解到,东阳市新建的江滨广电公园健康步道、南山休闲公园健康步道于上月完成建设,通过验收。截至目前,城区已有3处健康主题公园和5条健康步道,为市民创造了良好的健身环境。
记者来到江滨广电公园健康步道,看见该步道增添了很多健康元素。地面划上了白色虚线和黄色的“健康步道起点”字样,起点附近设置了健康教育宣传栏,道路旁边绿化带内竖着健康步道标识牌、宣传语和雕塑等。每隔几百米,步道地面都划上了距离数字,终点处的标识牌显示“您已步行600米约1200步约消耗37.8千卡热量”。

正在健康步道上走路的陈女生说:“以前在这里走路,我都会留意手机的记步数。最近看到这里新安装了提示牌,让我不仅知道自己走了多少米,还能看到自己消耗的热量是多少,运动起来更有劲头了。”

市卫健局健康促进科副科长曹剑锋介绍,新建的两条健康步道于去年年初进行规划设计,去年年底开工建设,并于上个月完成建设、通过验收。目前,东阳市城区已打造了节庆广场健康主题公园、西山公园健康主题公园、南山健康主题公园等3处健康主题公园,节庆广场健康步道、西山公园健康步道、南山健康主题公园健康步道、江滨广电公园健康步道、南山休闲公园健康步道等5条健康步道。今后,东阳市每个乡镇都要建设健康主题公园、健康步道。健康主题公园、健康步道内均设有醒目的健康标志,标注公园或步道的总体概况、平面分布图和功能分区等,并设有健康宣传栏、健身器材、锻炼场地、休息场所等功能区,让广大市民在游玩、散步、健身的过程中获得健康知识,在休闲娱乐中强身健体。

相比普通步道,健康步道有什么不同?“最主要的不同就是健康文化氛围浓厚,通过设置健康宣传栏、健康标识标语等,让健康知识和理念深入人心。”曹剑锋说,健康主题公园以健康步道为基础,以健康小贴士、健康提醒宣传为主题,形成具有现代健康宣传特色的健康教育基地,目的就是营造健康生活方式的支持环境和氛围,提高健康生活知识普及率。
曹剑锋建议,市民利用好健康步道,正确行走是关键。在锻炼时应大步快走,要把手臂摆起来,前臂超过心脏,与地面平行;后臂也要伸直,尽可能后摆,两臂摆动的同时带动双腿大步走。
3处健康主题公园
节庆广场健康主题公园
西山公园健康主题公园
南山健康主题公园
5条健康步道
节庆广场健康步道
西山公园健康步道
南山健康主题公园健康步道
江滨广电公园健康步道
南山休闲公园健康步道
【来源:浙报融媒体】
版权归原作者所有,向原创致敬










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