注意细节保护好身体健康

逍遥转转ABC

身体是革命的本钱，没有好的身体挣再多钱有什么用?为了身体健康，我们要注意平时的生活细节。

不要抽烟喝酒，抽烟喝酒对人体有害大家都知道，为什么不戒掉呢?好多人说戒不掉，纯粹是借口。其它有害的东西也要戒，戒色、戒赌、戒熬夜。很多人没有反省的习惯，那就从现在开始，拿本子记下来要做什么，不要做什么，每天的得失进步和不足，每日三省自身。

远离汽车尾气，远离雾霾，远离化工产品。平时买回来的菜也要仔细清洗，用洗洁精去除残留农业。不吃烧烤和腌制物品，不吃含防腐剂的食物。远离二手烟，远离甲醛。

炒西葫芦时不要温度太高，不然会产生致癌物质。吃花生、瓜子等食物时要注意有没有发霉，发霉的东西会致癌。豆角、黄花菜不能生吃，含有皂素和血球凝集素，生吃会中毒。

过大桥时要注意，大桥会断裂。高架桥侧翻就发生过，不要在危险地方站立。过马路要小心翼翼，因为人的视觉听觉有时靠不住。

勤洗手，防止病毒从手上传播。戴口罩，防止病毒从空气传播。远离野生动物，远离病死禽类。

注意心理健康，远离负面情绪。不要抱怨，抱怨一点用都没有。挣钱不是为了看病，减少自己的压力才对。远离不友好的国家，不去那儿旅游或打工，遇害了没人管的。










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