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诺如病毒感染高峰来临!如何才能让孩子不被感染?这些方法最实用

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发表于 2020-1-26 14:13:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
秋冬季节是诺如病毒感染导致的急性胃肠炎高发季节,家长们对此很是头疼。那么,诺如病毒到底是什么病?有什么危害?我们又应该如何预防呢?
诺如病毒大揭秘
诺如病毒是什么?
一到秋冬季,有的孩子就会感染诺如病毒,感染的孩子会出现发烧、呕吐、腹泻等症状。诺如病毒,几乎是家长们警惕和头痛的一大“眼中钉”,看着孩子难受,家长们更是心焦如焚。
虽然听起来名字有点唬人——诺如病毒,但它其实是一种常见病毒,并不是一种新型病毒。感染后 48 小时内,患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状,以呕吐症状更多见。冬季又是诺如病毒暴发流行的高发季节,也被称为“冬季呕吐病”。
诺如病毒如何传播?
诺如病毒的传播途径有很多种。最常见的就是与病人接触,或是接触到被病人用过的东西,病人排出的排泄物、呕吐物、唾液等等来传播。接触到这些东西都可能被感染上诺如病毒而发病。
图片来源自网络
诺如病毒的症状有哪些?
如何判断孩子是否感染了诺如病毒呢?一般来说主要临床表现为:
1、恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻;
2、可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等;
3、严重者可出现脱水症状。
其中儿童患者呕吐普遍,成人患者腹泻为多。一般潜伏期为12到48小时,病程为2到3天,但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。
图片来源自网络
诺如病毒不可怕,预防是关键
在这里,小编给大家介绍几种有效的预防诺如病毒的办法,家长们快学起来吧!
家庭预防措施
切断传播途径
病毒性腹泻的主要传播途径为“粪-口”传播,传染源多为轻型病人或无症状携带者,因此主要预防措施是做好食品和饮水工作,加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作,积极切断疾病的传染途径。
避免病从口入
不吃生冷食品和未煮熟、煮透的食物,尤其是禁止生食贝类等水产品;对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃,饮用水煮开才喝,不要喝生水。
彻底煮熟食物
避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃ 高温环境达30秒,诺如病毒便会死亡。因此,注意彻底煮熟食物,尤其是海产和贝壳类食物,便可预防。
注意个人卫生
勤洗手,防止病毒病原体的感染。上完厕所后,一定要彻底洗干净手,并用一次性纸巾擦干。
图片来源:北京市疾病预防控制中心公众号
注意饮食
饮食上要素要鲜。最好选择维生素C含量相对较高的绿叶蔬菜、橙子、苹果、草莓等,及荠菜、芹菜、莴笋等时令蔬菜。通过豆腐、豆芽等植物蛋白来替代补充蛋白,尽量避开羊肉、麻辣火锅以及辣椒等大辛大热食品。
图片来自“安徽警方”网易号
学校预防措施
1、保证孩子在校的户外运动时间,科学、有序地组织孩子体育锻炼的时间,增强孩子的抵抗力;
2、关注孩子身体变化,一旦发现儿童、学生出现恶心、呕吐、腹泻等症状,建议患病学生应及时回家隔离治疗。并按照规范进行消毒处理,同时及时向辖区疾控中心报告,在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置;
3、勤通风、适当消毒,如厕所、公用通道和教室;
4、对食品安全管理人员进行上岗前的健康状况检查,从食品制作、分发上杜绝感染诺如病毒。
5、如果已经有人感染诺如病毒,则需进行自我隔离,待病情痊愈后三天才可以上班或者上学,以免发生交叉感染。患者呕吐或腹泻后,要及时用含有效氯1000mg/L的含氯消毒液进行清洗和喷洒。
在进行消毒处理的时候,自己也要戴口罩和手套,做好个人防护。
感染诺如病毒如何及时、有效治疗?
专家提醒,一旦孩子患病,家长也不要过于担心,诺如病毒急性胃肠炎一般病情轻微,无后遗症,让孩子充分休息,清淡饮食,避免高油高脂和辛辣食物,可遵医嘱给孩子配制口服补液盐服用,如吐泻症状严重,需就医治疗。家长需要在以下几方面多加注意:
口服补液盐:
轻症患儿口服WHO推荐的口服补液盐。严重病例,尤其是幼儿及体弱者应及时输液,纠正水、电解质、酸碱平衡失调。
日常护理:
应注意患者的饮食卫生,多吃新鲜、易消化、含钙高的食品,多喝水,少吃高脂肪食品,少吃冷食,同时注意患儿的保暖,并少去人群过于集中的公共场所。
预防脱水:
虽然此病大部分可以自行恢复,但医生提醒,脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因,对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液,以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。
营养治疗:
腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整,停止进食高脂肪和难以消化的食物,以减轻胃肠负担,逐渐恢复消化功能,补充维生素和电解质,切忌滥用抗生素。
图片来源自网络
同时,呕吐物的处理也不要马虎哟!小编建议家长或老师在处理呕吐物时应遵循以下几点:
1、安排其他人士远离被污染的地方。
2、清理呕吐物的过程中,须戴上手套及口罩。
3、如果呕吐和腹泻发生的附近范围有未覆盖好的食物,应丢弃所有食物。
4、清理弄脏的床单和衣服前应先将固体污秽物移除,进行浸泡消毒处理,然后再清洗。若未能实时浸洗,便应把它们放置在密封的袋内,并尽快处理。
5、用一次性抹布由外至内抹去呕吐物/溢出粪便,然后用消毒液清洗及消毒受染污的地方表面及附近广泛地方(最好消毒从呕吐物/粪便溢出边缘起2米内的范围),尤其是经常接触的地方,如门把手,扶手等。让消毒液在染污的地方表面停留约15至30分钟,令病毒变成不活跃,然后再以清水清洗,并让表面自然风干。
6、切勿用拖把清理呕吐物。
7、完成消毒后,必须把清洁用具进行浸泡消毒,然后彻底冲洗才可再次使用。
8、所有清理工作完毕后,必须彻底洗手。
来源 | 综合北京市疾病预防控制中心、安徽警方等
责编 | 颜开 校对 | 陈静 编辑 | 叶佳琪
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