年轻人应多投资健康

筱乖爱音乐

近年来，越来越多的病年轻化。例如：慢性病、不治之症等病症越发的年轻化，很大程度上，跟年轻人不注重养生有关。
颈椎，腰椎，之前总是听爸爸妈妈有这个症状，因为他们干体力活，太累，休息少导致的。可是，现在的80后乃至90后常常说自己脖子不舒服，腰不舒服，甚至会出现浑身发麻的症状。年轻人出现颈椎腰椎的症状，一是职业病导致的，而是长时间看手机导致的。大部分人都是因为长时间看手机导致的。颈椎腰椎也不要小觑，因为严重者压迫某个神经也会导致很多并发症。
除了颈椎腰椎，像血栓和癌症等多种疾病也都越来越年轻化。这跟我们平时的饮食和作息习惯有很大关系。现在的年轻人压力大，晚上没事了就喜欢大家聚一起喝酒吃烤串，这些都是不良的习惯，是在透支我们的身体。身体不是马上就垮，是随着时间的累积，慢慢变垮，直到你对他无能为力。
为了我们自己的健康，为了我们的父母爱人和孩子，我们不要再透支自己的身体，我们应该多投资一下我们的健康，缓解压力的方式有多种，我们应该选择真正能释放我们压力的方式，并不是去靠透支自己的身体来解压。
运动就是一种特别好的选择。运动不仅能解压，还能强身健体，对我们的皮肤还好，有多少人生病后才意识到运动的重要性，虽然不太晚，但是也晚了一些，如果平时多运动，那么就不会有悔不当初的想法。
心态很重要，有了好的心情，病痛自然不会找上门来。当然，这就离不开旅游了，旅游使人身心愉悦，身体好，心情好！
吃的健康很重要，因为我们每个人每天都要吃。现在老年人都挺注重养生，吃的比较健康，我们年轻人可以向老年人学习一下他们的养生方式，吃的健康才能身体健康！
现在的年轻人最应该投资的是我们的健康，有了健康的体魄才有资格想其他事情，否则一切都是空谈！
郭庄镇 马伟肖