|
很多小伙伴都对面包爱不释手,和小果儿一样早上啃个面包的应该也不在少数吧?可面包虽然好吃,但它的营养不均衡呀,几乎都是碳水化合物,吃完难免会犯困……
小果儿还是想吃个营养丰富又松软的面包,可是没有烤箱我也很无奈呀!但是为了健康,我决定抛弃便利店那些添加剂超多的面包了~
直到我发现了一款只需要蒸就完成做的面包,不仅保持了松软的口感,而且加入了新鲜的蔬菜,真的是健康又美味呢~
西兰花香肠蒸面包
▽
by 只爱飞飞自己
· 主料 ·
低筋面粉|110g
鸡蛋|1 个
西兰花|30g
香肠|3 根
· 辅料 ·
泡打粉|3g
砂糖|18g
牛奶|25g
色拉油|8g
盐|适量
· 做法 ·
1. 西兰花切末、香肠切 5mm 厚的圆片,香肠和西兰花都预留少量,作装饰用。
2. 将鸡蛋和砂糖用打蛋器搅拌至浓稠状。
3.倒入牛奶混合。
4. 加入低筋面粉和泡打粉搅拌均匀。
5. 加入色拉油和盐搅拌均匀。
6. 加入西兰花和香肠略微搅拌。
7.将面糊倒入烤杯模具中,约 8 分满,再把装饰用的西兰花和香肠轻撒在面糊上。
8. 将水倒入锅中,高度约为模具的一半,煮沸后放入模具。
9. 中火蒸 15 分钟即可。
· ----- 今日互动 ----- ·
最爱吃什么面包?
评论区见
· ----- 往期回顾 ----- ·
节后轻松甩脂 3 公斤
你需要这份减脂餐单!
红薯这么做绝了
主食别再吃米饭啦~
解决多余饺子皮
这些做法简直棒呆!
点击阅读原文,下载豆果美食 app~
|
|