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标题: 又靓又舒服两条健康步道上线啦 [打印本页]

作者: fy82 时间: 2020-5-9 23:21
标题: 又靓又舒服两条健康步道上线啦

漫步在健康步道，呼吸着清新空气，聆听着悦耳鸟鸣，学习着健康知识……这是很多市民每日的“必修课”。5月8日，记者了解到，东阳市新建的江滨广电公园健康步道、南山休闲公园健康步道于上月完成建设，通过验收。截至目前，城区已有3处健康主题公园和5条健康步道，为市民创造了良好的健身环境。
记者来到江滨广电公园健康步道，看见该步道增添了很多健康元素。地面划上了白色虚线和黄色的“健康步道起点”字样，起点附近设置了健康教育宣传栏，道路旁边绿化带内竖着健康步道标识牌、宣传语和雕塑等。每隔几百米，步道地面都划上了距离数字，终点处的标识牌显示“您已步行600米约1200步约消耗37.8千卡热量”。

正在健康步道上走路的陈女生说：“以前在这里走路，我都会留意手机的记步数。最近看到这里新安装了提示牌，让我不仅知道自己走了多少米，还能看到自己消耗的热量是多少，运动起来更有劲头了。”

市卫健局健康促进科副科长曹剑锋介绍，新建的两条健康步道于去年年初进行规划设计，去年年底开工建设，并于上个月完成建设、通过验收。目前，东阳市城区已打造了节庆广场健康主题公园、西山公园健康主题公园、南山健康主题公园等3处健康主题公园，节庆广场健康步道、西山公园健康步道、南山健康主题公园健康步道、江滨广电公园健康步道、南山休闲公园健康步道等5条健康步道。今后，东阳市每个乡镇都要建设健康主题公园、健康步道。健康主题公园、健康步道内均设有醒目的健康标志，标注公园或步道的总体概况、平面分布图和功能分区等，并设有健康宣传栏、健身器材、锻炼场地、休息场所等功能区，让广大市民在游玩、散步、健身的过程中获得健康知识，在休闲娱乐中强身健体。

相比普通步道，健康步道有什么不同？“最主要的不同就是健康文化氛围浓厚，通过设置健康宣传栏、健康标识标语等，让健康知识和理念深入人心。”曹剑锋说，健康主题公园以健康步道为基础，以健康小贴士、健康提醒宣传为主题，形成具有现代健康宣传特色的健康教育基地，目的就是营造健康生活方式的支持环境和氛围，提高健康生活知识普及率。
曹剑锋建议，市民利用好健康步道，正确行走是关键。在锻炼时应大步快走，要把手臂摆起来，前臂超过心脏，与地面平行；后臂也要伸直，尽可能后摆，两臂摆动的同时带动双腿大步走。
3处健康主题公园
节庆广场健康主题公园
西山公园健康主题公园
南山健康主题公园
5条健康步道
节庆广场健康步道
西山公园健康步道
南山健康主题公园健康步道
江滨广电公园健康步道
南山休闲公园健康步道
【来源：浙报融媒体】
版权归原作者所有，向原创致敬

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